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Curso de pilates gratuito e online

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O pilates é uma prática muito comum dentre as pessoas que buscam conforto principalmente com relação a coluna vertebral e é uma série de exercícios que foi criada no ano de 1920 e desde então é muito adotada por diversas pessoas. E para você que quer entender um pouco mais nós apresentamos o Curso de pilates gratuito e online

O pilates e o curso

Os cursos à distância se tornaram uma facilidade muito grande para as pessoas  que buscam conhecimento e querem comodidade para conseguir estudar quando tiverem um tempo e da maneira que gostariam.

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Curso de pilates gratuito e online
Curso de pilates gratuito e online

O pilates utiliza diversos princípios específicos para estimular o corpo, juntamente com a mente e melhorar todo o condicionamento físico traz uma vida mais saudável e leve, pois ajuda a reorganizar todas as suas funções corporais. Os exercícios são feitos em alguns aparelhos mas também podem ser feitos no solo.

As vagas para o curso

O curso tem uma carga horária de 80 horas aulas com diversas disciplinas que vão do básico ao avançado. São duas plataformas oferecendo o curso e você pode escolher qual delas é melhor para você. Você pode escolher entre o site oficial da Curso Gratis ou entre o site oficial da Iped  ambas são gratuitas e tem as mesmas disciplinas. Você não necessita ter nenhum nível de escolaridade comprovada para realizar o curso e você pode fazer a sua inscrição independente da idade ou do seu nível de conhecimento. Basta você ter acesso à internet em um computador e também disponibilidade e interesse para conseguir garantir o sucesso desse curso.

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Assuntos abordados no curso

No curso será repassado do que se trata o pilates, além de alguns princípios e conceitos iniciais para que você atue na área.

Os exercícios que serão repassados vão desde o básico para os principiantes e logo depois vem os exercícios intermediários que são divididos em duas partes e mais pro final vem os exercícios avançados que já são dividos em 3 partes. O curso ainda conta com módulos de exercícios em pé e exercícios para casos especiais.

Se você se interessou não deixe de adquirir mais conhecimento no Curso de pilates gratuito e online e melhorar ainda mais seu currículo